Inici / Actualitat / Exercici físic i salut (1r de Batxillerat)

Exercici físic i salut (1r de Batxillerat)

 

Els alumnes de 1r de Batxillerat es posen “en forma” amb el FITBALL, al temps que es preparen i donen forma al primer projecte del curs que, com ja és sabut, és l’espectacle amb els STEPS…

En unes setmanes ja tendrem l’espectacle enllestit…

Mentrestant, fan pràctiques amb diferents exercicis amb el fitball que permeten tonificar tots i cada un dels grups musculars del cos humà. Entre d’altres, el treball amb el fitball ens permet millorar l’equilibri, la propiocepció, la coordinació, la flexibilitat, la força, i a més, és un bon recurs emprat per a la rehabilitació de lesions musculars.

 

 

Alhora que els alumnes organitzen i preparen el seu espectacle amb els steps, milloren la seva capacitat aeròbica i cardiovascular, i potencien la coordinació i la memòria. A més, prevenen l’estrès i ansietat sense oblidar un aspecte fonamental que és la relació SOCIAL entre els seus companys.

 

No et perdis...

Llistat d’alumnat seleccionat per participar en el programa Erasmus+ (curs 2021-2022)

FPGM 45190552Z1r SELECCIONAT41605004M2n SELECCIONATY4986999S3r SELECCIONAT49610804B4t SELECCIONAT45193230R5è SELECCIONAT41616935E6è SELECCIONAT45188393V7è SELECCIONAT49483785K1a RESERVA43465507S2a RESERVA45186315DExclòs per faltes d’assistència no …